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Meeeega!!!! :D
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95,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandelmilch Original. Mittagessen: Cocktailtomaten, Müller Protein Milchreis Vanille, Gekochtes Ei, Dulano Puten Lachsschinken, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Kräuter, Philadelphia Balance, Lidl Rosenbrötchen. Abendessen: Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko , Corny Free Schoko (20g), Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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