Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 127,80g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 38,37g.
Mittagessen: Авокадо Авокадо, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Шпинат, Выборжец Помидоры Черри , Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Siera Nams Голландский Сыр, Elpis Масло Авокадо, Сваля Сметана 30%, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Виктория Печень Куриная. Abendessen: Rimi Лесные Орехи, Окей Сало Копченое, Rimi Миндальные Орехи, Siera Nams Голландский Сыр, Дикси Киви, Corte Buona Салями Spianata Romana . Snacks/Sonstiges: Cemoi Шоколад 82%, Свой Урожай Малина . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|