Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Bratwurst, Pellkartoffeln, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Streichcreme Toskana, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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