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Hmmm OK aber irgendwie hatte ich mehr erwartet....
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Heidelbeeren, Birnen, Arla Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Walnüsse. Mittagessen: Apostels Sour Cream, Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Rote Paprika, Doppelrahmstufe (30g), Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl, Hähnchenbrust. Abendessen: Edeka Serrano Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini, Rote Paprika, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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