Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: AH Boeren Donker Volkoren, Plus Belegen Kaas 30+, Den Eelder Boeren Karnemelk, Becel Light. Mittagessen: Wit Brood, Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, KFC Tomatenketchup (Remia). Abendessen: Deluxe Vijgen Chutney , Brie, Geitenkaas, Emmentaler, Münster Kaas, Roquefort of Blauwe Kaas. Snacks/Sonstiges: Druiven, Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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