Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Espresso, Aldi Rote Paprika, Miracel Whip Mayo Knoblauch, Eisbergsalat, Aldi Flatbread Sandwich. Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce , Butter, Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Bürger Pierogi Ruskie. Abendessen: Rote Zwiebeln, Miracel Whip Mayo Knoblauch, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Celavita Drillinge Natur, Gourmet Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Zott Monte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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