Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 19,04g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen, Clementinen, Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2sternchem's Gewichtsverlauf
|