Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 165,75g.
Mittagessen: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Edeka Romanasalat, Bratensoße, Kartoffelknödel, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . Abendessen: Frischkäse, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Güldenhof Putenfleischwurst, Gourmet Feigen-Senf, Wasa Roggenknäcke, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ülker Sesam-Sticks, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 12 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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