Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Тирольские Пироги Малиновый, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Минтай Запечённый, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Лидер Фреш Салат Фриллис. Abendessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Grovo Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|