kugelbär's Notizen, 24 Jan 21

Es stagniert 😩
75 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
1695 kcal Fett: 100,21g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 79,71g.   Frühstück: Hammermühle Haferbrötchen, Kaffee, Edeka Steinofen Baguette, Milbona Butterkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Brot, Räucherlachs. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wiesbauer Spare Ribs. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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kugelbär's Gewichtsverlauf


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