Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
131,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Картофель, Краски лета Тыква, Maggi Бульонный Кубик. Mittagessen: Лента Апельсин, Лента Яблоко, Окей Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, 4 Сезона Чёрная Смородина Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|