Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Elite Sahnepudding Vanille, Dolce Gusto Café au Lait , Adler Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen, Butter, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn, Gekochtes Ei. Mittagessen: Reis (Gekocht), Lachs. Abendessen: Hähnchenbrust, Weißbier, Champignons, Edeka Zucchini , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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