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trotz Schoki und Alk gestern bissl angenommen. super schlanker Bauch. wird wieder!!
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Champignons, Eiklar, Äpfel, BioBio Sauerkrautsaft, DM Bio Kokos Drink, Sahnelikör. Abendessen: Senf, Sahnelikör, Ramazzotti Ramazzotti. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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