Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 269,01g.
Frühstück: Lidl Knuspermüsli, Sternfrucht, Papaya, Tangerinen (Mandarinen), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Gouda. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Champignons, Papaya, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Milram Vanille-Pudding , Midi Tiramisu, Roter Tafelwein. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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