eulalia52's Notizen, 24 Jan 21

Juchhu, die 7 gibt es noch, ☺️🙋‍♀️
87,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
1622 kcal Fett: 103,84g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 81,61g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Salami, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Mortadella, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Leibniz Butterkeks. mehr...
2153 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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