Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Birnen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft. Mittagessen: Karotten, Ofen Pommes, Aldi Schweinesteak. Abendessen: Fol Epi Classic, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Streichcreme Toskana, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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