Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Mckenzie's Rice Flour, Coles Light Milk. Mittagessen: Coles Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Honey Pure Australian, Natvia The 100% natural sweetener, PureHarvest Unsweetened soy milk, Woolworth Large free range eggs, Woolworths Broccoli florets, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice. Abendessen: トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, かけうどん, Coles Canola Oil, Jun Pacific Frozen vegetable cake. Snacks/Sonstiges: Brownes Natural Vanilla Bean yoghurt, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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