Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Stockmeyer Leberwurst Fein, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Old Amsterdam Käse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milfina Butter, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ofengemüse. Abendessen: Bolognese, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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