Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Colby Käse, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Seidel Schneidebohnen , Knorr Pfeffer Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos , Edeka Mini Donuts. mehr...
|
|
3214 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|