Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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128,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Rama Margarine, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: Rama Margarine, Könecke Wildschweinsalami, Bauernbrot, Könecke Wildschweinsalami, Rama Margarine. Abendessen: Alpenmark Butterkäse, Rama Rama mit Butter, Bauernbrot, Gut & Günstig Salami Sticks, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Uncas1966's Gewichtsverlauf
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