Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, DM Bio Kokos Aufstrich mit Kakao. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmer Filet Italiano, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Löwensenf Mild , Aldi Blütenhonig Cremig, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Halo Top Vanilla Bean, 3 Zutaten Kekse. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, DM Bio Dinkel Gepufft, Milram Skyr Natur, Wildcorn Balls Meersalz & Zitronenpfeffer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Haze1979's Gewichtsverlauf
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