Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Almare Alaska Seelachs, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Abendessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Wasa Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: Goutier Schoko und Keks, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen und einen tollen Tag.
Gruß Ralle
23 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Schönen guten Morgen mein Lieber Ralf.
Wünsche dir auch einen schönen Samstag.
Duisburg trägt die Farbe grau zur Zeit hoffe es wird noch besser.
Trinken wir solange ☕☕
🍀🌻🍀🌻🍀🌻
23 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Hier scheint die Sonne, es wird ein schöner Spaziergang in der von Menschen überfüllten Heide werden .
23 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Guten Morgen Brigitte, hier in Franken ist es auch grau und total öde... Hoffe im Laufe des Tages das sich was ändert 🤷♀️aber bis dahin ☕☕☕😉und nach dem Mittag mal sehen🏃♀️oder🐧wünsche dir einen schönen Wochenende 😘❤️☕🙋🏻♀️
23 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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@ Ralle. Ja leider ist der Wald auch immer überfüllt mit Menschen und dann auch Gruppen.
Jeder sucht einen Ausgleich in dieser schwierigen Zeit.
Ich muss ja mit dem Hund raus.
Wird auch wieder besser.
Schick mir ein bisschen 🌞🌞😊🤗
23 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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@gel. Schönen guten Morgen du gute Laune Menschlein.
Hoffen wir das Beste 😊🍀🌻
Bis dahin ☕☕😅😂
Ich wünsche dir einen schönen Samstag 🤗🤗🍀🌻🍀🌻
23 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Schönen guten Morgen Brigitte, ich hoffe du bist fit für den Tag und vor allem das einwenig Sonne gestern noch deinen Gang durch den Wald erhellte.
24 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Schönen guten Morgen Ralf 🤗
Der Wald Spaziergang war wunderschön , habe noch eine Freundin getroffen undwir sind eine große Runde zusammen gelaufen. 🌳🌲🌳🌲🌲
Heute ist kein schönes Wetter.
Es hat geschneit und alles ist nass und matschig.
Heute gehe ich nicht in den Wald.
Hoffe bei Dir ist das Wetter besser.
Ganz liebe Grüße Brigitte
24 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Leider ist hier auch kein so schönes Wetter es war zwar Schnee angekündigt der sich aber in Nieselregen gewandelt hat, aber naja wie sagt man so schön....Ich bin aus Hamburg und nicht aus Zucker...
24 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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😂😂😂 schöne Aussage.
Bei dem Wetter kann der Tag lang werden wenn man alleine ist 😔😔
24 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Hey Brigitte hallo, ich war jetzt doch noch richtig spazieren mein großer Sohn war mit gegangen es waren gigantische 12 km nun bin echt kaputt und genieße ein Vollbad mit Buch und einem rot Wein. Was machst du ? Ich hoffe doch, nicht langweilen .
24 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Ach, das hört sich ja toll an. Da habt ihr ja eine gute Runde gedreht.👍👍
Baden,Lesen und Wein......
Würde ich nicht schaffen. Entweder würde das Glas oder das Buch im Wasser landen😂😂
Ich hab heute.....bis jetzt nur knapp 7 km geschafft. Mach ich morgen wieder mehr. Letzte Runde kommt natürlich noch mit Lee dazu.
24 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Hey Brigitte, nochmal zum Lesen in der Wanne, bis dato musste ich 3 Bücher der Bücherhalle ersetzen. Aber in 20 Jahren also die lese/badezeit hat sich dann doch gelohnt.
25 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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25 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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