Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Grandessa Johannisbeermarmelade, Bio Ziegenfrischkäse Schlierbacher, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst , Edeka Original Französischer Weichkäse, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Rapsöl, Fleischröllchen Kohlrabi-Wirsing-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Mars Snickers Minis. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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