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Gewicht geblieben.
Aber am Bauch 2 cm weniger und am Po 1 cm weniger.
Es tut sich also was 😅
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Buitoni Linguine. Abendessen: Rosewein, Aldi Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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rose0711's Gewichtsverlauf
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