Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3425 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 239,26g | Kohlh: 432,11g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Mittagessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis. Abendessen: Hofer Toastbrot, SPAR Blattspinat, Milfina Mozzarella Gerieben, Ei. Snacks/Sonstiges: Milfina Teebutter, Brokkoli, Nestle Cini Minis, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Kiwi, Banane, Haribo Goldbären. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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