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Die Waagenwelt ist wieder in Ordnung 😊
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47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 45,53g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Femeg Welsfilets . Abendessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Steinhaus Pastrami Turkey, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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