Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7070 kcal
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Fett: 343,35g | Eiw: 440,61g | Kohlh: 509,22g.
Frühstück: REWE Feine Welt Tiramisu Himbeere, Scheibletten, American Style Bacon, Burgerbrötchen, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Chicken Döner, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4234 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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