|
Na also.
Kaum kennt man seinen RICHTIGEN Grundumsatz und hält sich daran, schon flutscht es nur so 😂😂
|
87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 186,22g.
Mittagessen: Kaufland Baguette Brötchen, Milbona Maasdamer, Kirschtomaten, Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Abendessen: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Strauchtomaten, Real Bio Stückige Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Paprika, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Ei, Aldi Magerquark, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Bloody Mary. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|