Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 143,34g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 412,84g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: GutBio Hafer-Cookies, Mandarine, Bananen, Pink Lady Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinierter Hering. Abendessen: Popp Eiersalat, Purland Hackepeter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Kirschkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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