Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 117,79g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Мандарины, Апельсин, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Экомилк Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Золотая семечка Семечки. Abendessen: Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Слобода Майонез, Северная Гавань Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azazel007's Gewichtsverlauf
|