Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 238,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Honig, DM Leinsamen Ganzes Korn , Ja! Milch 3,5%, Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Extra Natives Olivenöl, Senf, Honig, Tomaten, Lidl Salatherzen. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Des Monats, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Heidelbeeren, Papaya, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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