Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2639 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 224,68g | Kohlh: 295,83g.
Frühstück: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham. Mittagessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Speedway SuperAmerica Breakfast Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Quest Birthday Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: PBfit Peanut Butter Powder , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Jan 21 vom Mitglied: davidsprincess
|
Just getting ready for Sunday lol. Thanks 😊😘
22 Jan 21 vom Mitglied: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|