Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Clementinen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Käse, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Settele Linsen mit Spätzle. Abendessen: Nutella Nutella, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Fleischsalat, Käse, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Cinzano Asti, Cinzano Asti, REWE Pink Flamingo Smoothie , Kinder Bueno, Franzbrötchen. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
BBRP - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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