Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 127,05g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 219,25g.
Mittagessen: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, 7 Eleven jamaican beef patty. Abendessen: Butter (Salted) , Franz Brioche Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Sonstiges: Steak, Feta Cheese , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kontos Gyro Bread. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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