Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Dr. Oetker Back Mich Haselnuss Karamell & Schoko , Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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