Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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134,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 309,63g.
Frühstück: Banane, Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Vollkorn Urtyp (62g), Margarine, Möhren. Mittagessen: Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Äpfel, Vollkorn Urtyp (62g), Margarine, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Bio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, Klix Automaten Chocamento, Klix Automaten Chocamento, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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