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Guten Morgen ☕☕☕☕
Keine Ahnung aber nicht schlimm .
Das Gewicht ging so schnell runter das ich damit gerechnet habe.🙈😂🤗🤗
Ich wünsche Euch einen schönen Freiiiiiiitag.
🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀
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81,6 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen. Mittagessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gartenkrone Rahmspinat Minis, Almare Alaska Seelachs. Abendessen: Birnen, Wasa Ballaststoffe, Alpenmark Cremia Balance. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ralf, Dankeschön.
Wünsche ich dir natürlich auch!!
Wahnsinn, der Januar ist auch schon fast vorbei, die Zeit rennt 🙈🙈
Gönnen wir uns noch ☕🌻🍀☕🌻🍀
22 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Oh ja für Kaffee bin ich immer zu haben. Bist du denn schon lange auf
22 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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7.40 Uhr.....dann bin ich mit Lee🐕 die erste Runde gegangen.
Danach Frühstück und um 14 Uhr geht es in den Wald 😊😊
22 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Ich habe auch schon eine Runde durch die Heide hinter mir. Jetzt die Pressekonferenz zur Lage der Nation , danach werde ich ein paar Holzteile lackieren.
22 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Fleißig, fleißig.......
Ich gehe gleich eine Kleinigkeit einkaufen. Eine liebe Freundin hat mich mit Schutzmasken beschenkt da möchte ich ein kleines Dankeschön besorgen 😊😊
22 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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