Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 24,99g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Espresso, Haselnüsse. Mittagessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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