|
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 18,66g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Filinchen Original, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten morgen liebe Mona 🙋♀️ danke das wünsche ich dir auch 😘
22 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|