Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 307,67g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, REWE Beste Wahl Taigabrot, REWE Delikatess Fleischsalat. Mittagessen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Gemüsesuppe, Birkel Graupen. Abendessen: Clementinen, Äpfel, Möhren, Birnen, Wagner Flammkuchen, Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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