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Huch 😟
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62,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 204,44g.
Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Bambussprossen, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kühne Kräuteressig, Hähnchenbrustfilet, Del Monte Ananas Scheiben, Grafschafter Feine Speisestärke, REWE Bio Agavendicksaft, Ketchup, Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Sojasoße. Abendessen: REWE Süßer Knoten, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Krautsalat mit Paprika , REWE Sonnenmais, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Dr. Groß Flohsamenschalen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei. Snacks/Sonstiges: Backpulver, Dinkelmehl Typ 630, Banane, Ei, Backpulver, Dinkelmehl Typ 630, Banane, Ei, Backpulver, Dinkelmehl Typ 630, Banane, Ei, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Babybel Mini Rolls. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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wieso der traurige Smiley?
22 Jan 21 vom Mitglied: SanneH.
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Sanne: weil ich zwischen 63-64 bleiben möchte. Darunter gefällt es mir nicht. Außerdem bin ich gerade verletzt und nehme an, dass ich Muskelmassen abnehme. Will ich auch nicht...
22 Jan 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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