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Schon 3kg runter, ich freu mich 😊
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 249,42g.
Frühstück: Camembert, Frischkäse, Aldi Laugenstange. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko , Lidl Kaki, Edeka Pizza Fleischkäse, Lidl Fleischkäse, Sødergården Ungesalzen Streichzart, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Abendessen: Antalya Dürüm Pflanzlich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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