Freiervogel95's Notizen, 22 Jan 21

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59,1 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
990 kcal Fett: 52,31g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 73,96g.   Mittagessen: Sesamöl, Zwiebeln, Rettich, Fenchel, Böklunder Geflügel-Fleischwurst, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bauernbrot. Abendessen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Paprika, Artischockenherzen in Öl, Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht. mehr...
4418 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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