Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1522 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Mühlen Gold Vollkorntoast, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Aldi Gourmet Salami, Dulano Hähnchenbrust Classic, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Roggenvollkornbrot. Abendessen: Dönerteller, Heidelbeeren, Minderleinsmühle Bio Dinkelflocken Kleinblatt, Äpfel, Landliebe Joghurt - Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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