gezonderleven's Notizen, 21 Jan 21

Omstreeks 16 uur normaal weeg ik me s morgens☺️☺️
Goed Daisy nu volhouden 😅
67,7 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
749 kcal Fett: 30,82g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 44,52g.   Frühstück: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Mittagessen: Arla Skyr met Honing. Abendessen: Gemengde Sla, Bechamelsaus, King's Crown Schorseneren, Aldi Boomstammetjes. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Knap van je!💪🏼 Ik weeg rond 16:00 op m'n zwaarst 😂 
21 Jan 21 vom Mitglied: Merysom

     
 

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