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same as Tuesday, still 1.6lbs to hit my goal for end of the month. I need to be more disciplined :-)
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Oatly Oat Milk, Coffee, Sugar. Mittagessen: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce. Abendessen: Roasted Potato, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Oatly Oat Milk, Coffee, Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Asarver's Gewichtsverlauf
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