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Need to be pretty good today to get the scale going a little faster in the right direction. 😊
Joke of the day..
Some people age like fine wine.
Me...
I age like milk. I got sour and chunky.
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 128,45g.
Mittagessen: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Snacks/Sonstiges: Bauducco Coconut Cookies , Cream Of Zucchini Soup (Prepared with Milk), NutriSystem Lemon Poppy Seed Muffins, Trader Joe's Veggie Chips. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Love, Love this! Laugh out loud moment!
21 Jan 21 vom Mitglied: kattay
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21 Jan 21 vom Mitglied: okiedwnsouth
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21 Jan 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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21 Jan 21 vom Mitglied: Vivitori
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Shrewdness's Gewichtsverlauf
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