Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Käse, Aldi Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Roggenbrot, Dilek Gekochte Kichererbsen. Abendessen: Olivenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Eisbergsalat. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviapant's Gewichtsverlauf
|