Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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133 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Henglein Schupfnudeln, Küstengold Rahmspinat. Abendessen: Aldi High Protein Milch, Orangen. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Granini Multivitaminsaft, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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