Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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132,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 132,59g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Чай, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Виктория Чанахи. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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